TURNEN

Zuhause IN BEWEGUNG
"

Turnen

Pilates

Das sind wir

Aktuelles

Training

Galerie

Das sind wir

Aktuelles

Training

Galerie

Turnen – Das sind WIR

Aktuelles

Zuhause

 

IN BEWEGUNG

Wir sind leidenschaftliche Turnerinnen und Turner, die sich der Freude am Sport und der Förderung von Fitness und Gemeinschaft verschrieben haben. Unsere vielfältigen Trainingsangebote richten sich an alle Altersgruppen und Leistungsstufen.

Zuhause
IN BEWEGUNG

FC Bargau

Zuhause
in Bewegung

FC Bargau

Zuhause
im Sport

FC Bargau

Training

AerYo

(Aerobic, Kraft, Yoga)

Trainingstag:

Montag
19 – 20 Uhr

 

Treffpunkt:

FEIN-Halle

Ansprechpartner:

Dani Aloisi

Seniorinnen

Trainingstag:

Montag
19 – 20 Uhr

 

Treffpunkt:

VEREINSRAUM
FEIN-Halle

Ansprechpartner:

Josef & Louise Stampfer 

Senioren

Trainingstag:

Freitag
9:45 – 10:45 Uhr

 

Treffpunkt:

FEIN-Halle

Ansprechpartner:

Saskia Barth

Kinder 3 – 5 Jahre
Gmünder Sport Spass in Bargau

Trainingstag:

Dienstag
14:50- 15:50 Uhr

 

Treffpunkt:

FEIN-Halle

Ansprechpartner:

Dani Aloisi

Kinder 1,5 – 3 Jahre
Gmünder Sport Spass in Bargau

Trainingstag:

Dienstag

16 – 17 Uhr

 

Treffpunkt:

Fein-Halle

Ansprechpartner:

Dani Aloisi

Turnmäuse

Trainingstag:

Montag

15 – 16 Uhr

 

Treffpunkt:

Fein-Halle

Ansprechpartner:

Tatjana Schramm
Ina Huttenlach
Mariana Naumann
Theresa (Kacinsky)

Bewegungsschule

4 – 7 Jahre

Trainingstag:

Montag
16 – 17 Uhr

 

Treffpunkt:

FEIN-Halle

Ansprechpartner:

Dani Aloisi mit Team

Pilates

Zuhause in Balance
"

Das sind wir

Aktuelles

Training

Galerie

Das sind wir

Aktuelles

Training

Galerie

Pilates – Das sind WIR

Aktuelles

Zuhause

in Balance

Pilates Übungen stärken und formen die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. So wird Rücken- und Haltungsproblemen vorgebeugt. Die Atemkontrolle fördert zudem das Körperbewusstsein. Pilates-Übungen fördern Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Ein Sportangebot für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen!

Wir sind eine tolle Gruppe. Wer neu zu uns kommen möchte, ist herzlich willkommen, egal wie alt. Unsere Teilnehmer/-innen sind zwischen 25 und 70 Jahre alt. Ein Teil unseren Trainings findet mit der Faszienrolle statt.

Roswitha Krieg ist Übungsleiterin Prävention. Sie besitzt die Lizenzen: DTB- Pilates Kursleiterin und DTB-Beckenboden-Trainerin. So gewährleistet sie eine umfassende gesundheits-bildende Sportbetreuung. 2015 erhielt sie vom Deutschen Sportbund zum achten Mal das Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ (zwei Jahre gültig) für ihre Angebote.

Was ist Pilates?

 

  • schafft innere Kraft- Beweglichkeit- Koordination
  • baut Tiefenmuskulatur auf
  • bringt Wirbelsäulenstabilität
  • ist Rückbildungsgymnastik
  • stärkt den Beckenbodens
  • verbessert die Körperhaltung und Figur
  • Verbunden mit einer bewussten und gleichmäßigen Atmung sind Pilates-Übungen ein idealer Weg zu mehr Körpergefühl, höherer körperlicher Leistungsfähigkeit und Stressabbau.
Zwei Hinweise

  • Zum Training bitte eine weiche Unterlage mitbringen
  • Donnerstags: Kleinkinder im Kinderwagen oder Maxi Cosi dürfen gerne mitkommen.

    • Zuhause
    in Balance

    FC Bargau

    Zuhause
    in Balance

    FC Bargau

    Training

    1. Trainingstag:

    Montag
    19 – 20 Uhr

     

    Treffpunkt:

    FEIN-Halle

    Ansprechpartner:

    Rosi Krieg

    2. Trainingstag:

    DONNERSTAG
    9:45 – 10:45 Uhr

     

    Treffpunkt:

    Vereinsraum
    FEIN-Halle

    Ansprechpartner:

    Rosi Krieg

    Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme und viel Spaß am Training!